台新銀行貸款 免費諮詢-二胎房貸銀行有哪些
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申請個人貸款最重要的是什麼 ?
以我的經驗排名第一的是
聯 徵 次 數
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那 什 麼 是 貸 款 的 聯 徵 次 數 呢?
首先跟你說明聯徵的定義
聯徵就是『財團法人金融聯合信用徵信中心』
每個人的過往信用記錄與資料都會在這裡建檔以利於銀行方便查詢
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銀行聯徵究竟顯示哪些資料. 我歸納幾個重點
1. 你的負債項目和明細
2. 你的繳款記錄
3. 是否有過呆帳紀錄或是退補票紀錄
4. 曾經跟銀行申請過的工作職稱、收入、年資、學歷等報送資料
5. 目前現階段你的整體信用評分
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聯 徵 次 數 代表的意義？
聯徵次數越多. 代表越多家銀行查核你的資料
銀行會解讀成 " 近期你向多家申貸,有密集增貸,擴張信用的風險 "
簡單一句就是你告訴銀行你很缺錢
所以銀行會將這類客戶列為 "高風險 "
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貸款聯徵次數通常是以三次為限，這是大原則
不過最近銀行越來越嚴格
很多銀行聯徵次數已經規定只接受最多一家銀行婉拒 !
多數人對於" 聯 徵 次 數 "不懂得珍惜
導致後續銀行申請貸款時會遇到很多刁難。
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所以我的看法是
聯 徵 多 寡 決定了貸款核准的機率
因為在相同條件下，每多一次聯徵查詢紀錄，信用分數會下降一階
如果本身條件還有其他《貸款審核人員眼中的負面表列》存在
銀行通常都會婉拒申請。
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試想如果你是第二次查詢聯徵的銀行審核人員
當你發現前一家銀行婉拒這客戶的申請
你自然投下反對票，這是人性，別家銀行婉拒我為何要核准
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所以辦貸款很重要就是要 一 次 就 通 過 !
很多人都錯失最佳申請的時間點才委託，此時我也無能為力。
假如你認為你的負面表列因素太多，貸款申請不會通過
或是已經有一家銀行婉拒申請
這時候務必先諮詢
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" 專 業 的 貸 款 顧 問 "
透過分析和規劃找出自己遭到婉拒原因並且改善
並審慎把握聯徵次數
多數問題其實都可以迎刃而解
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分享我先前整理的
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1. 怎樣貸才貸得出來
2. 怎樣跟銀行借錢速度最快
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多比較不同專家給的意見 , 最後再選擇最合適自己的
那才會是最好的方案 ! !
"註：1.以上方案以各家貸款公司官網所提供之資訊為準 2.以上所有貸款方案之總費用年百分率不等於貸款利率，實際貸款條件(例：核貸金額、利率、月付金、帳管費、手續費、票查費、提前清償違約金、信用查詢費等)視個別銀行貸款產品及授信條件不同而有所差異，銀行保留核貸額度、適用利率、年限期數與核貸與否之權利，詳細約定應以銀行貸款申請書及約定書為準。"
腹部脹氣是吞嚥空氣或吃某些食物而使人體產生額外氣體的結果，在吃了一頓大餐後感到脹氣、脹氣是正常的，通常對飲食做些簡單的調整就能防止脹氣。雖然每個人對於食物的反應不同，一種食物可能會使你的朋友脹氣，但你吃了完全沒事，反之亦然。台新銀行貸款 台新銀行貸款 免費諮詢-二胎房貸銀行有哪些但是，脹氣還是有一些共同的罪魁禍首。
6種食物可能導致脹氣，天然食物也在其中！
1.加工食品：脹氣的頭號幫兇就是「鈉」，鈉能起到保水的作用，就會導致脹氣。多餘的鈉通常來自不健康的包裝和加工食品，如快餐、調味汁、醬汁、罐裝湯、熟食肉和烘焙食品。
2.脂肪含量高的食品：飽和脂肪含量較高的食品包括烘焙食品、加工肉和奶酪，需要消化時間比其他食物長。這類食物在胃腸道中移動得更慢，因此會導致脹氣。一般來說，最好把對飽和脂肪的攝入量限制在每日攝入熱量總數的10%之內。
3.乳製品：各種形式的乳製品（包括奶酪、牛奶和冰淇淋）會給一些人的胃帶來麻煩，這是因為它含有的乳糖造成的，有些人很難消化乳糖，特別是老年人和部分亞裔人。
4.蘋果：台新銀行貸款 台新銀行貸款 免費諮詢-二胎房貸銀行有哪些台新銀行貸款 台新銀行貸款 免費諮詢-二胎房貸銀行有哪些蘋果是一種健康食品，但蘋果的果糖含量很高，而攝入過多的果糖會導致脹氣。此外，蘋果還含有大量的不易吸收的短鏈碳水化合物（FODMAP），這也會造成一些人脹氣。患有腸躁症的人最好採用低FODMAP飲食。除了蘋果，洋蔥、大蒜、芸豆和腰果也是FODMAP含量高的食物。
5.豆類食品：豆類食品（如豆腐和扁豆）因其膳食纖維含量而造成脹氣。儘管如此，這類食物的飽和脂肪和鈉含量很低，堪稱營養寶庫。膳食纖維的飽腹感強，它能保持消化道的平穩運行，並為腸道微生物中的有益細菌提供食物。逐漸增加對膳食纖維的攝入量，就能避免脹氣。
6.十字花科蔬菜：十字花科蔬菜包括花椰菜、西藍花、捲心菜、羽衣甘藍、芝麻菜和球芽甘藍等。大量食用這類蔬菜會造成過量的氣體積聚，引起脹氣。由於十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K、維生素C和維生素A，因此不宜因噎廢食。不要把這類食物完全去掉，試著一次去掉其中的一種，看看症狀是否能得到改善。
4種食物幫助你好消化避免脹氣
1.黃瓜：台新銀行貸款 台新銀行貸款 免費諮詢-二胎房貸銀行有哪些黃瓜主要是由水組成的，它有助於排出體內多餘的鈉。黃瓜還含有一種名為槲皮素的黃酮醇類化合物，槲皮素具有較強的抗炎作用
2.優格：優格含有的益生菌有助於調節消化功能和改善腸道整體健康，因此能幫助防止脹氣。此外，在選購時要挑選無糖的原味優格，因為添加糖也會造成脹氣。
台新銀行貸款 台新銀行貸款 免費諮詢-二胎房貸銀行有哪些3.蘆筍：食用蘆筍後，會容易想上廁所，這是因為蘆筍具有利尿劑的特性，可以幫助身體排出鹽和水，進而減少脹氣。
4.香蕉：香蕉的鉀含量高，鉀是一種礦物質和電解質，對調節體內鈉含量起到了重要作用。因此，食用富含鉀的食物有助於減少水瀦留。除了香蕉，其他富含鉀的食物包括杏、李子和葡萄乾等。
掌握7個小訣竅，脹氣不再找上你
飲食不節制的時候，人們免不了放縱飲食，如果這種情況發生了，就會造成脹氣。其實，日常有7種壞習慣容易導致脹氣，如果能夠改掉，就能幫助你迅速擺脫脹氣。
1.喝水：當你感覺肚子快要爆炸的時候，喝水可能是你最不想做的事。然而，喝水確實能減輕脹氣，因為它能讓消化道順暢運行，這對於加快腸道蠕動必不可少，而便秘和脹氣往往同時存在。台新銀行貸款 台新銀行貸款 免費諮詢-二胎房貸銀行有哪些
2.出去散步：與其吃了一頓大餐後直接臥倒，不如出去走動走動。走一小段路可以刺激胃運動，減少脹氣。德國海德堡大學醫院的胃腸病學家發現，飯後散步有助於加速胃排空，5到10分鐘的散步足以獲得減輕脹氣的效果。
3.少喝酒：酒精會減緩消化，增加水瀦留。酒精最初會增加小便次數，最終導致身體脫水。脫水會導致身體吸收更多的水，最終有種肚子脹的感覺。
4.遠離碳酸飲料：碳酸飲料會給體內添加氣體，碳酸飲料中的泡沫是罪魁禍首，當它們困在肚子裡時，就會造成脹氣。
5.喝茶：為了擺脫脹氣，可以在飯後喝杯薄荷茶或薑茶。薄荷之所以能減輕脹氣，是因為它有助於放鬆能促進氣體排出的肌肉。然而，如果是胃食道逆流的患者，不要喝薄荷茶，因為它可能適得其反，並導致胃酸反流到食道；相反，喝薑茶有助於加速胃排空。
台新銀行貸款 台新銀行貸款 免費諮詢-二胎房貸銀行有哪些6.練瑜伽：輕柔的瑜伽姿勢，如嬰兒式或貓/牛式，有助於緩解與脹氣相關的腹部不適感。每個姿勢保持5次深呼吸（用鼻子吸氣，用嘴呼氣），然後繼續重複，直到感覺得到緩解。腹部在每次吸氣時充分擴張。這樣做有助於活化身體的副交感神經系統，進入休息和消化模式；鎮靜狀態下的胃腸道能更好地消化食物。
7.避免咀嚼口香糖：吞嚥進過多的空氣會導致脹氣和脹氣。如果你快速喝碳酸飲料或張嘴嚼口香糖，額外的空氣就會進入體內。如果空氣最終被困在結腸或小腸裡，最終會感到脹氣。因此，過節期間最好不要咀嚼口香糖。
偶爾脹氣屬於正常現象，但如果每次飯後都有這種不適感，就要特別關注了，這可能是腸道健康狀況欠佳和消化功能不正常的一個跡象。在調整飲食後仍然腸胃不適，就需要就醫查看是否有其他疾病問題。
文/林以璿 圖/蘇鈺婷
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